Koirajuoksun aloittaminen

Mitä koirajuoksu on?

Koirajuoksussa eli canicrossissa koira vetää valjaissa juoksijan edellä. Joustoliina yhdistää koiran juoksijan vetovyöhön. Tavallisella hölkkälenkillä koira voi kulkea myös vierellä ilman vetoa. Varusteet valitaan sen mukaan, miten liikutte.

Alkuun riittää, että koira etenee mielellään ja pystytte pysähtymään hallitusti. Vetämistä harjoitellaan erikseen tavallisesta hihnakävelystä, jotta koira oppii eron.

Milloin koira voi aloittaa?

Rasittava juoksu- ja vetoharjoittelu aloitetaan vasta kasvun päätyttyä. Sopiva ajankohta riippuu koiran koosta, kehityksestä ja terveydestä. Varmista valmius eläinlääkäriltä etenkin, jos koira on nuori, iäkäs, ylipainoinen tai sillä on hengitys- tai liikuntaelinoireita.

Pennulle voi opettaa suuntavihjeitä ja varusteisiin totuttelua, mutta se ei tarvitse juoksuohjelmaa. Myös aikuinen koira totutetaan juoksuun vähitellen. Pitkät kävelyt eivät yksin kerro juoksukunnosta.

Sopivat varusteet

Vetävä koira tarvitsee vetovaljaat, joiden istuvuus tarkistetaan myös vedossa. Kaulapanta tai vedonestovaljas ei sovi vetoharjoitteluun. Joustoliina pehmentää nykäyksiä, ja lantiolle asettuva juoksuvyö jättää kädet vapaiksi.

Sovita vyö juoksuvaatteiden päälle ja kokeile liikkumista ennen lähtöä. Jalkalenkit auttavat pitämään vyön paikallaan. Liinan tulee jättää riittävästi tilaa, ettet astu koiran kannoille.

Juoksuvarusteiden sivulla on erilaisia vöitä ja taluttimia. Pro Dog Handsfree on erillinen talutin, ei vyösetti. Løype Pro on ensisijaisesti hiihtovyö. Tarkista tuotteen käyttötarkoitus: pelkkä jousto tai handsfree-nimi ei takaa sopivuutta vetoon tai kilpailuun.

Harjoittele ensin kävellen

Aloita tutulla, rauhallisella reitillä. Palkitse koiraa eteenpäin suuntaamisesta ja kevyestä tuntumasta valjaisiin. Muutama onnistunut askel riittää alkuun. Älä vedä vastahakoista koiraa perässä.

Valitse samat lyhyet vihjeet lähtöön, hidastamiseen, pysähtymiseen ja suuntiin. Harjoittele niitä kävelyillä. Harjoitelkaa myös ohittamista riittävän kaukaa ennen juoksukokeilua.

Ensimmäinen juoksukerta

Lämmitelkää kävellen, anna koiran tehdä tarpeensa ja tarkista varusteet. Kokeile lyhyttä, rauhallista hölkkäosuutta ja palaa kävelyyn. Valitse reitti, jonka voi helposti lyhentää.

Tavoitteena on yhteinen rytmi, ei kilometrimäärä. Lopeta onnistumiseen, kun koira etenee mielellään. Jos se pysähtelee, jää jälkeen tai välttelee valjaita, selvitä syy. Älä houkuttele koiraa jatkamaan väsymyksen läpi.

Lisää matkaa ja vauhtia vähitellen

Pidennä helppoja juoksuosuuksia vähitellen ja säilytä kävelytauot. Lisää vain yhtä asiaa kerrallaan: matkaa, vauhtia tai mäkisyyttä. Seuraa koiran vointia myös lenkin jälkeen.

Jätä väliin palautumista ja kevyttä ulkoilua. Jos koira ei lähde tavalliseen tapaan mielellään, älä lisää kuormaa vain suunnitelman vuoksi. Sopiva harjoitusmäärä riippuu koiran ja juoksijan lähtötasosta.

Sää, alusta ja palautuminen

Suosi viileää säätä ja pitävää, tasaista polkua. Kuuma tai kostea keli lisää lämpökuormaa. Yhtä kaikille koirille turvallista lämpötilarajaa ei ole. Ota vettä, tarjoa sitä tauoilla ja vältä kuumia alustoja.

Keskeytä ja ota nopeasti yhteyttä eläinlääkäriin, jos koira läähättää poikkeavan voimakkaasti, heikkenee tai oksentaa. Ontuvaa koiraa ei juoksuteta.

Päätä lenkki kävelyyn. Tarkista anturat ja seuraa palautumista myös kotona.

Yhteislenkit ja tapahtumat

Kun perusasiat sujuvat, valjakkourheiluseuran alkeisharjoituksesta saa apua varusteisiin ja ohituksiin. Kerro, että olette aloittelijoita, ja pyydä tilaa rauhalliseen lähtöön.

Tarkista ennen tapahtumaa järjestäjän ajantasaiset ikä-, varuste- ja osallistumisvaatimukset. Tärkeintä on, että koira ja juoksija nauttivat yhteisestä liikkumisesta.